future to potwierdzasz ze po terminie dziala czy nie bo tak jakos dziwnie napisales nic sie nie działo. chociaz to ze piszesz ze wielokrotnie biłes znaczy ze chyba musialo dzialac. na mnie przynajmniej dziala, i mysle ze kwestia miesiecy nie robi roznicy. gorzej by bylo jakby gh bylo kilka lat po terminie badz trzymane dlugo poza lodówka. dlugo [...]
Mnie też powoli dopada grypa, ale nie daję za wygraną. Od paru dni mam katar i kaszel. Dziennik fajnie prowadzony, czekam z niecierpliwością kiedy wrócisz na siłownię i zaczniesz dawać kolejne wpiski. Biedny telefon dobrze że działa. SOG za solidne prowadzenie bloga, pozdrawiam, zapraszam do mnie i życzę szybkiego powrotu do zdrowia.
Tribullus nie da wam masy niestety..choć pośrednio może i tak,np. przy odblokowywaniu się po cyklach pomoże powstzrymać spadki. Sam traktowłbym ten suplement raczej jako wspomagacz w regeneracji wspólnie z zma.W ciężkich cyklach treningowych jest to pomocna kombinacja.O dzialaniu pseudomasogennym i reklamach z tym związanych w Suplach była już [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Brock-Lesnar-Daniel-Cormier.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Getty Images „Pod względem biznesowym, Brock podjął właściwą decyzję” – Daniel Cormier o wyborze Brocka Lesnara Daniel Cormier nie będzie krytykował Brocka Lesnara za pozostanie z WWE kosztem powrotu do Oktagonu UFC. W pewnym momencie w ubiegłym roku pojawił się [...]
hmm.. ja nie jestem zwolennikiem rozbijania "anabolikow" na branie w dni treningowe czy nie...jesli podkrecamy anabolizm to caly czas...bo najwiecej wuasnie rosnie sie przez dzien nietreningowy...wtdy anabolizm wg mnie powinien byc na najwyzszych obrotach... a to czy dziala lepiej niz swole..hmm..niby cytynka jest wchlanialna w nim [...]
w sumie wystarczyło by, jakby podobnie jak szlugi zatruwało organizm, zmniejszając łaknienie itd i juz jest wpływ na mase, pośredni właśnie przez to że słabszy, zatruty organizm ma mniejszą wydolność, zrobi gorszy trening, zje mniej, więc na mase in minus a jak na testa by miało oddziaływać to juz mocny argument generalnie moze byc fajki [...]
jeżeli chodzi o ingerencje w plan to nie za bardzo bym chciał go zmieniać ze wzgledu na to że nie powinno się zmieniać czegoś co działa a Bill star 5x5 działa dośc dobrze z opinii które znalazłem w internecie. Sprawdzę może w pierwszym treningu moja regeneracje, najwyżej zwiększę kcal +dobra ilosc snu + prysznice zimne/ciepłe i mysle ze powinienem [...]
Średnio:P Bo nadal by sobie człowiek pospał. Ale. Nie budzę się też w nocy jak mi to się wcześniej zdarzało. Kładę się i w zasadzie momentalnie zasypiam. A wcześniej nigdy nie mogłem zasnąć. Tak więc działa i to działa bardzo dobrze.
no nie moge czytac tego steku bzdur... weight to co piszesz gosciowi jest ostatnia rzecza ktora sie powinno robic na silce szczegolnie na poczatku! Trening split ktory chwalisz sobie, ok spoko, na ciebie fajnie dziala, wszystko dobrze ci idzie ale to nie jest trening dla poczatkujacych! na poczatek najlepsze jest FBW i to wlasnie 3x w tygodniu, [...]
Witamina C, czosnek, tran, jeżówka (echinacea), żeń-szeń, Poza tym: 1. Wysypiaj się Przemęczony organizm jest podatniejszy na infekcje. Dlatego nie wolno zarywać nocy i niedosypiać. Dorosły człowiek potrzebuje ok. 8 godzin snu na dobę. Żeby łatwiej zasnąć, pamiętaj, by dobrze wywietrzyć sypialnię, a lekkostrawną kolację zjeść co [...]
Licz owoce dokładniej niż kartofle (wyjątek banany i winogrona, które mają więcej glukozy niż fruktozy). Glukoza lepsza od fruktozy. Szybciej się wchłania (jedzona w odpowiedniej ilości) niż fruktoza, która nie dość, że podbija insulinę, to jeszcze dłużej krąży w ustroju. Fruktoza nie nakarmi mózgu tak szybko jak glukoza. Im więcej chemii i [...]
tak wiem wiem, Kelton to nie jedyna firma na rynku... prawa każdy ma, chciałem przede wszystkim zwrócić uwagę na fakt iż to właśnie Kelton jest na tym forum. Forum sfd.pl jest bez wątpienia największym i najlepszym forum w swojej dziedzinie - jest nr 1. W tym rozważeniu chodziło mi o miejsce publiczne na którym można opowiedzieć o problemach ze [...]
Czesc! Nie czytalem calego tematu ale widze ze ktos na sile zniecheca do treca.Chyba ma jakis interes w tym a tracimy na tym my bo trec ma dobre suplementy w dobrych cenach.Ja stosuje suplementy treca tak samo jak innych firm i jestem tak samo zadowolony jak biorac inne. HMB w plynie biore od jakiegos czasu i rowniez nie odczulem na sobie zadnych [...]
Udało się faktycznie tak jak mówisz działa, dzięki wielkie. Jeszcze jedna prośba - jak zmniejszac te fotki?? Są dośc duże rozmiarowo. Nie mam żadnych specjalnych programów,tylko to co standrardowo w XP...
na mnie tam swolen dziala elegancko, nie odczuwam zadnej roznicy z xpandem, co wiecej, dodam, ze weszlo wiecej kg i w cialo i an sztange niz na xpandzie ( niestety moze to zalezec od wielu innych czynikow) pozdro :D
no tak, tylko sam mówisz, ze na trenera coś dział na ciebie nie. To co ci po opini innych, jak na nich dziąła, to na ciebei może nie działać %-). Jak Adam Rebiś przygotowuje np Adama Piwko, to 2-3 ładowania mu nei wypaliły (sam to mówi), dopiero za 4-5tym udało się , na błędach z poprzednich ładowac coś poprawić. Wniosek, cierpliwośc, obserwacja, [...]
[...] w smaku przypomina marcepan Mi pomaga też twarożek z migdałam i rodzynkami (jak sernik) albo z rodzynkami i wiórkami kokosowymi. Dobrze działa też pepsi light, ewentualnie kawa z mlekiem. Możesz też pomyśleć o jakimś dobrym białku, chociaż jak wiesz ja jeszcze nie znalazłam takiego, które by mogło smakiem konkurować ze słodyczami... Co do [...]
ja jem 6 kapsólek dziennie 2 po przebudzeniu 2 po treningu i dwie przed snem popijam wodą wczesniej popijalem szejkami ale lepiej sie czuje jak popijam woda puszka 440 kapsólek treca to chyba 50 złotych a starczy na bardzo długo ...powiem tak kiedy bylem otyły chciałem schudnac robic redukcyjne diety wtedy myslałem ze hmb mi cos da i nie dało nic [...]
Zgadzam się, na każdego wszystko działa inaczej. Z Sensilabem Cerin jest tak, że powinno się go stosować po jedzeniu a nie przed. Wtedy nie jest niedobrze. A Cerin działa na mnie super, cera jest czysta i promienna.